一生モノ
の
知識
習慣
と
を身に付け
ヶ月
で
人生を楽しみながら
理想
身体
の
に近づける！
3
完全寄り添い！
マンツーマン
運動・食事指導
一生使える
知識！
管理栄養士
指導
※オプション
となります〜
パーソナルだけど
24
時間
相談可
こんなお悩みありませんか？
どれが正しいの？
情報が多すぎる…
ダイエットが
うまくいかず
自信が持てない…
予定や飲み会があって、
食事指導が不安...
でも、もう悩まなくて
！
！
OK
一生使える
知
識
と
習
慣
身につけて
を
人生最後
ト
ダイエッ
の
!
にしましょう
体験セッション参加特典
体験セッションに参加いただいた方限定
!
2
大特典プレゼント
ダイエット食事
テンプレート
!
時短 ズボラ
炊飯器レシピ
体験セッションの流れ
理想の状態を明確にし、
オーダーメイドでアクションプランを提案
STEP1
目標
どんな身体になりたいか？
漠然とただ痩せたい
!
だけではなかなか継続できない。
まずは目指したい理想の身体を明確にします
!
STEP2
目的
その身体になって何がしたいか？
理想の身体になって実現したいことや、やりたいことを明確にし、
ワクワクする未来を想像しましょう！
STEP3
現状
悩み・解決したいことは？
※食事・トレーニング・休養・生活習慣を確認
なぜ痩せられないのか？痩せるためにはどうすればいいのか？
現在の状態を確認し、今抱えている悩みをヒアリングします！
STEP4
提案
効果的なアクションの提示
現在の生活習慣を確認した上で
無理なく継続できるボディメイクプランを提案します！
落ちない脂肪はない！
身体を変えて理想の人生を実現しましょう！
!
こんな私でも変われた
身体が変わって、
色々なことに挑戦できるようになった自分。
自信も持てるようになり、
ホノルルマラソンに挑戦するなんてことも。
自分の身体と心。
一緒に変えていきませんか？
体重
-14
kg
体脂肪率
-10
%
Before
After
体重
体脂肪率
82
kg
25
%
68
kg
%
12.4
よくある質問
Q.
体験セッションは無料ですか？
はい、体験セッションは無料です。
現状の生活習慣に寄り添ったオーダーメイドでダイエットプランを提案します！
Q.
カウンセリングは個別対応ですか？
はい、カウンセリングは個別にオンラインにて対応しています。
一人一人の目標や目的に合わせたプランを立てるため、個別カウンセリングを行います。
Q.
食事プランや運動習慣はどのように決められますか？
食事プランや運動習慣は、一人一人の体質や生活スタイルに合わせて
カスタマイズされます。
現在の状況をヒアリングして詳細な情報をお伺いし、その後にプランを提案します。
Q.
どれくらいの期間で効果が現れますか？
個人差がありますが、適切な食事管理と運動習慣を実践することで、
数週間から数ヶ月で効果を実感できることがあります。
ただし、継続的な取組みが大切です。
Q.
飲み会などあってもうまくダイエットできますか？
できます。人生たまには楽しむときも必要。
そんなときを乗り越えてダイエットを実現できるように、
楽しむとき前後の食事調整などを通じて、サポートいたします。
ボディメイクコーチ紹介
りゃんくん
都内で会社員をしながら、営業に奮闘中！
幼少期から万年肥満気味
正しいダイエットで14㎏の減量を実現！
「コーチング×ダイエット」を発信中！